MUDANÇA

Esse blog mudou de endereço para

www.malumaedopedro.wordpress.com

Dia dos Pais

Sexta fez 7 anos que conheci o cara que hoje é conhecido como “o pai do Pedro”.

Sim, foi numa noite de quinta-feira, na casa do meu amigo Estevam, onde conheci o primo dele, um cara extremamente simpático e muito muito muito querido!

Não foi amor a primeira vista, eu relutei alguns meses – que na época pareceram uma eternidade – para aceitar que eu tinha encontrado o grande amor da minha vida.

Mas a verdade é que desde aquele dia, ou melhor, daquela noite fria de agosto, a gente nunca mais se desgrudou.

7 anos não é muito tempo. As vezes parece que passou tri rápido, mas também parece que estamos juntos há séculos! Parece que nos conhecemos muito bem e ao mesmo tempo  que ainda estamos nos conhecendo. Sim, mesmo porque somente agora estou conhecendo o Diego pai e confesso que me surpreendo diariamente.

Conquistamos muita coisa nesses 7 anos: 2 Libertadores, 1 Mundial, casamos, construímos nossa “casa” e fizemos um filhote fofo demais!

Também tivemos nossos problemas, enfrentamos períodos de vacas magras, doenças e o pior de todos que foi a morte do meu sogro, que era um paizão não só para o Diego, mas para todos nós. Acho que é herança dele essa “vocação natural para a felicidade” que o Diego tem e que o Pedro já dá sinais de ter herdado também.

Sim, eu brinco que casei com o Poliana, pois o Diego tem o dom de ver sempre o lado bom das coisas, por pior que estejam. No início eu achava ele o cúmulo do otimismo e por vezes até o achava “irritantemente feliz”, mas descobri com o passar do tempo que na verdade ele é muito realista e que trabalha duramente para manter a vida dele e dos que estão a sua volta cada vez melhor. É uma felicidade merecida e não uma felicidade acomodada.

Esse jeito do Diego me ensinou a ser tão mais feliz e não me acomodar, me ensinou a viver cada dia, um a um, e um melhor que o outro! Me ensinou a “viver sem tempos mortos”, como diz a peça que acabo de assistir.

Hoje foi o primeiro dia dos pais do Diego como pai e sem pai, e a alegria acabou sufocando a tristeza da ausência (física) do meu sogro. Sim, foi um dia intensamente feliz e de casa cheia, literalmente. O Pedro brincou muito com o pai, com o avô-materno (que estava muito faceiro com seu primeiro dia dos pais como avô) e com seu tio-avô, que assou uma costelinha para ele, como acho que seu avô faria se estivesse conosco.

Distribuiu sorrisos a todos, deu suas risadinhas encantadoras e alegrou toda a família!

Acho que ele já se deu conta que tem muito a comemorar neste dia, pelo pai maravilhoso que tem e de quem herdou – além de uma covinha fantasticamente fofa na bochecha – uma alegria de viver contagiante!  

Primeiros Passos

Está complicado de atualizar o blog, pois a vida está uma correria!
Mas não posso deixar de registrar esta data: 28 DE JULHO DE 2011, QUINTA-FEIRA, o dia em que o Pedro caminhou pela primeira vez!!!
Foi de manhã e minha direção!
Uma loucura!
Fantástico!
Fiquei estática!
A vontade que eu tinha era que tudo parasse para eu poder ligar para toda a família contando a novidade!
Alertar os jornais, revistas, etc. para o fato mais importante da semana: O PEDRO CAMINHOU!!!
Foram 4 pequenos passinhos, mas mudaram o rumo do meu dia! E porque não dizer, da minha vida!!!!!
Mas a verdade é que depois disso fui trabalhar... Como diz aquela música do Engenheiros: "Ah, vida real..."
Cheguei ontem em casa depois das 21h e o pitoco já estava entregue aos braços de morféu.
Mas o pai dele, com o sorriso até as orelhas, veio me contar que quando chegou em casa viu ele caminhar! Fizemos uma janta comemorativa!
À meia-noite ele chorou, como de praxe, querendo mamar. Peguei ele no colo e ele mal abria o olho, mamou de um lado, do outro e voltou a dormir profundamente. Nem se deu ao trabalho de acordar para conversar comigo! Totalmente alheio a toda nossa excitação e ao fato de que seus pequenos passos mudaram o rumo de nossas vidas.

Mais sobre amamentação

Passadas as duas primeiras semanas e estabelecida a amamentação, você vai instituir sua rotina e então vai ver o quão fácil e automático fica. Só não esqueça de curtir bastante, pois é algo muito legal. Muitas vezes fazemos as coisas de forma tão automática que acabamos por esquecer de curtí-las e de prestar atenção na poesia do momento.

A amamentação não tem contra-indicação, só vai fazer bem para o seu filho e para você. Durante o primeiro semestre o leite materno é o único alimento que o bebê precisa. Aí surgem as perguntas: Não precisa de água? Não. Não dá para dar um chazinho? Não. O leite materno possui TODOS os elementos necessários nos 6 (seis) primeiros meses de vida de seu bebê para ele crescer saudável e, ainda, de quebra ganhar vários dos seus anticorpos e ficar bem protegido e imune à diversas doenças. O pediatra francês Aldo Naouri afirma ainda que “Na realidade, o aleitamento no seio pode ser dado, caso se queira, de modo absolutamente exclusivo durante todo um ano, e até mais.” (“A Criança Saudável”, São Paulo: Editora WMF Martins Fontes, 2009, p. 227).

O leite materno oferece a melhor nutrição e protege contra infecções, sendo o melhor alimento possível para qualquer bebê. A Academia Americana de Pediatria (Steven P. Shelo e Robert E. Hannemann, “Cuidando de seu filho: do Nascimento aos cinco anos”, Porto Alegre, Artmed, 2006) elenca, entre outras vantagens do aleitamento materno, as seguintes:

- As crianças amamentadas no seio apresentam menor risco de contrair infecções de ouvido, diarréia grave ou desenvolver reações alérgicas;

- O aleitamento materno desempenha um papel importante na prevenção do sobrepeso e do diabetes, tanto na infância quanto na vida adulta;

- Há evidências de que para as mães o aleitamento reduz a chance de desenvolvimento de alguns tipos de câncer e pode prevenir fratura do quadril em fases mais tardias (para mim que sou muito estabanada essa notícia é motivadora!);

- Os principais ingredientes do leite materno – açúcar (lactose), proteínas de fácil digestão (proteína do soro do leite e caseína) e gordura (ácidos graxos digeríveis) – estão perfeita e adequadamente balanceados para alimentar o bebê e protegê-lo contra diversas doenças como as infecções do ouvido (otite), alergias, vômitos, diarréia, pneumonia, sibilância (o miadinho de gato no pulmão, ou melhor, a “dificuldade de eliminar o ar pelos brônquios”), bronquiolite e meningite;

- o leite materno possui inúmeros minerais e vitaminas, bem como enzimas que auxiliam no processo digestivo;

- o leite materno não possui nenhum preparo, está disponível em qualquer momento e em qualquer lugar (os estudos mostram que o aleitamento no seio ou por fórmula exigem o mesmo tempo, porém no seio o tempo é gasto todo com o bebê, enquanto na mamadeira gasta-se tempo com a compra, preparação da fórmula e limpeza dos utensílios utilizados!!!)

Citei apenas as vantagens físicas, além dessas há toda uma inteiração bacana mamãe-bebê que a amamentação dá e que eu não consigo explicar, mas você vais sentir CERTO!

E, ainda por cima, toda essa maravilha é “de grátis”!

Conforme falávamos, no mínimo nos 6 (seis) primeiros meses de vida a dieta do bebê pode ser única e exclusiva de leite materno. Mas, se a sua avó, mãe, tia, sogra, etc. lhe convencer a dar um chazinho, uma agüinha ou o famoso “funchicória” (que “acalma que é uma beleza”) e o pediatra concordar (pois muitas vezes mal não faz e é uma tradição familiar) não esqueça que a inclusão desses outros elementos faz com que a amamentação perca sua função contraceptiva. Por isso, neste caso não deixe de usar métodos anticoncepcionais (*especiais para quem amamenta, não deixe de consultar seu médico*), pois a única coisa que impede uma nova gravidez é a amamentação EXCLUSIVA e, mesmo assim, sabe-se de casos nos quais essa “verdade” não funcionou.

Naturalmente, se você quer ter outro filho em seguida, não precisa se preocupar com esse detalhe! Neste caso vale lembrar que uma nova gravidez não implica em parar de amamentar, claro que esta decisão – assim como as decisões de amamentar ou não e de quando parar de amamentar – é algo muito pessoal e que cabe somente a você. Mas, antes de decidir parar dê uma lida neste blog:

http://mamaraopeito.blogspot.com/2009/04/amamentar-estando-gravida.html

Crendices e etc.

Impossível escapar das crendices, por mais que voc~^e não curta. Eu pessoalmente respeito como algo da cultura de cada família e devo admitir que mesmo na minha família onde todo mundo se acha super “cientista” – sério, fora eu que sou a palpiteira da família, TODOS meus demais familiares só fazem afirmações baseados em estudos randomizados, duplo cego e placebo-controlados e debocham dos que assim não fazem –, já ouvi algumas bobagens.

Pois é, no campo das crendices, já ouvi muitos argumentos contra a amamentação ou contra a manutenção da amamentação após os 6 meses do nenê, TODOS falaciosos.

Alguns exemplos tragicômicos que meus ouvidos testemunharam:

1) “Deve-se amamentar no máximo até os 8 meses, pois é quando o nenê começa a discernir que ele e a mãe não são a mesma pessoa e aí passaria de ser um ato de alimentação para um ato de “tara” do nenê” : além de horrível e pervertido esse pensamento, não li nada sério neste sentido (minhas amigas psicólogas, me corrijam se eu estiver equivocada); para essa afirmação cair por água abaixo, basta lembrar que a OMS aconselha a amamentar até os 2 anos (24 meses). Além disso onde já se viu nenê tarado? Era só o faltava!

2) “Deve-se amamentar até a criança ter dentes” : baseado em quê? Pelamordedeus!!! O primeiro dente do Pedro nasceu com 3 meses, eu deveria parar de amamentar? E os nenês que nascem com dentes (sim há nenês que nascem com dentes) então estão fritos?

3) “A OMS indica amamentar por 2 anos baseado nos países de terceiro mundo onde há carência de comida, isso não faz sentido no 1º mundo onde as mães trabalham e tem recursos para alimentar o filho” : essa é a pior de todas! Primeiro porque o mundo é somente um até onde eu sei! Sim, porque a OMS, acho eu, não faria uma afirmação irresponsável e tampouco indiretamente “direcionada” aos países não desenvolvidos e também porque faz uma propaganda de que se você quer ter uma vida “1º mundo” não pode ter tempo para amamentar seu filho e deve recorrer às fórmulas e à toda aquela parafernália de bicos, mamadeiras, aquecedores, etc. que, convenhamos, atualmente é um pensamento bem “3º mundo”.

No campo das crendices, mitos e bobagens que são ditas acerca das coisas da amamentação e da maternidade teríamos matéria para muitos e muitos posts, mas por enquanto vamos ficar por aqui!!!

A decisão

O mais importante de tudo é que a decisão de amamentar/não amamentar ou parar de amamentar/voltar a amamentar (sim é possível parar e voltar!) deve ser tomada unicamente pela mãe, com a orientação do médico da sua confiança.

Quem tem seus motivos para não querer amamentar deve ser respeitado, pois tão ruim quanto não respeitar a mamãe que amamenta seu filho em público é desrespeitar a escolha de uma mãe que não pode ou mesmo de uma mãe que por seus motivos pessoais fez a escolha de não amamentar, afinal antes de tudo é preciso respeitar a ESCOLHA e também o direito à ESCOLHA de cada mulher. Mas para poder exercitar este direito de forma plena é importante estar bem informado sobre o assunto, por isso meu conselho é antes de tudo leia muito, pergunte muito, fale com seu médico, doula, com outras mães e esteja bem segura da sua escolha, você saberá o que é melhor para você e seu nenê.

Quanto a dificuldade na escolha gosto de citar (novamente) as palavras de Aldo Nouri:

“(...) essa escolha, seja qual for, será com certeza e sempre, para mãe que a fizer, a melhor de todos, e, para o bebê, o melhor modo de alimentação que ele poderia ter. De fato, mais vale uma mãe que se sente perfeitamente à vontade, sob todos os pontos de vista, ao dar a mamadeira ao seu filho do que uma mãe que lhe oferecesse o seio a contragosto.”

Boas dicas de sites que recebi sobre amamentação de uma amiga muito querida:

*La Leche League - http://www.lalecheleague.org/

Esta liga é uma organização que se dedica a ajudar as famílias a aprender e curtir a experiência da amamentação. Entre no Fórum que tem respostas para tudo, dividido por fases (idade) da criança. Também tem ótimas dicas de leituras sobre o assunto.

*The Milk Truck - http://www.kickstarter.com/projects/jillmiller/the-milk-truck?ref=live

Projeto muito bacana ajudando as mães a conquistar espaço para amamentar fazendo arte! Fantástico!

Inspiration, Lack Of

pois é, mal comecei este blog e já estou sem inspiração para escrever, chato, né? em compensação estou com uma música fofa na cabeça e separei a letra dela para postar aqui! se você nunca ouviu vale muito a pena, é linda! e além dessa letra linda, no iniciozinho tem várias crianças dizendo "mamãe te amo!", é muito fofa! fico aqui pensando: será que vou ouvir esta frase dita pelo Pedro? e quando?

Cria

Maria Rita

Composição: Serginho Meriti/Cesar Belieny

Crescendo foi ganhando espaço

Pulou do meu braço

Nasceu outro dia e já quer ir pro chão

Já fala mãe, já fala pai

Já não suja na cama

Não quer mais chupeta

Já come feijão

E posso até ver os meus traços nos primeiros passos

Tropeça e seguro e não deixo cair

Se cai, levanta, continua

A porta da rua fechada

Criança não deixo sair

Da linha, da linha

Reflexo no espelho leva à emoção

A lágrima ameaça do olho cair

Semente fecundou

Já começa a existir

É cria, criatura e criador

Cuida de quem me cuidou

Pega na minha mão e guia

Sobre amamentação

Logo que o nenê nasce ele vai mamar no peito fácil e você vai ver o quão emocionante é. A gente percebe o quão sábia é a mãe natureza e tem uma idéia perfeita do que é o instinto e que ele é uma das coisas que melhor funciona nesse mundo!

Nessas primeiras horas de vida, se você colocar o nenê em cima de sua barriga ele vai "escalar" até o peito para se alimentar! É fantástico!

Eu tinha lido isso num livro chamado "Meu surpreendente recém-nascido" e vi uns vídeos no You Tube que o Diego me mostrou, mas duvidei que acontecesse comigo! Mas aconteceu e é a coisa mais natural - e ao mesmo tempo fantástica - que existe!

Enquanto você estiver no Hospital terá toda a orientação de enfermeiras treinadas e super experientes em relação a amamentação e aos cuidados com o recém-nascido, então aproveite bem e faça todas as perguntas!

A parte chata da história geralmente começa quando você já saiu ou está saindo do hospital. É quando o COLOSTRO* vira LEITE. Acontece geralmente pelo 4º dia depois do parto.

É nesse momento, quando o COLOSTRO vira LEITE, que a situação pode ficar dramática! Muitas vezes o leite empedra e o bico da seio racha. Na primeira semana é super difícil meeeessmo e no início pode doer horrores, por isso não desista fácil!!!

Se o bico do seu seio começar a "rachar" e mesmo sangrar, não se preocupe, apenas utilize os cremes indicados e verá que em 24h a coisa melhora e a cada dia fica mais fácil.

Tente não se desesperar e lembre que quanto mais você amamentar, mais o leite irá “desempedrar”.

Quando o leite "empedrar" existe uma massagem que você vai aprender no Hospital para o leite "descer", mas melhor que apenas a massagem, se você conseguir, é tomar um banho quente, massagear o seio durante o banho e tirar um pouquinho de leite manualmente no banho. Assim, quando você oferecer o seio de novo ao seu filho, verá que fica bem mais fácil. Se não der tempo de tomar esse banho, coloque um pouco de calor (toalha quente ou bolsinha de água quente) e massageie que o leite vai descendo. O importante é ter calma, pois as coisas só vão melhorando e logo você verá que - literalmente - nasceu para isso.

E sempre que você observar acúmulo de leite nos seios faça essa "ordenha de alívio" para evitar problemas de empedramentos ou mastite.

Mama invertida - No início pode ser ainda mais difícil se você tiver a mama "invertida". Se a sua mama for invertida terá mais dificuldade para “fazer o bico”, mas não é o fim do mundo, há vários produtos no mercado que ajudam, desde os adaptadores de silicone para bico do seio, passando pelas conchas rígidas até uma seringa especial para “desinverter” o bico da marca AVENT (Avent Inverted Nipple Solution) que é bem recomendada. Por isso se esse for seu caso, já vá providenciando esses "facilitadores" e leve para maternidade, assim não vai ter que passar trabalho depois, ou pior, sofrer mais pela falta deles!

Alguns produtos que ajudam (para qq tipo de bico):

- Concha para seios (Feita de silicone) - “Soft Shells”: é um adaptador de silicone para o bico do seio; deve ser usado apenas por quem tem mama plana/invertida e somente nas primeiras semanas, depois o nenê aprende a pegar “direto” (não se preocupe que ele não “vicia” no adaptador!!!)

- Concha rígida: também se utiliza para formar o bico, deve ser colocada 1h antes da amamentação embaixo do sutiã para formar o bico (nada prática, né?)

***Essas conchas também são boas para utilizar durante a amamentação no seio que o bebe não está mamando, pois muitas vezes ela vaza muito, além do que o absorvente segura, então deixando uma conchinha destas evita que o leite vaze em sua roupa.

- Placa de Gel Cicatrizador (“Mothermates hydrogel breast feeding pads” ou “Mamare”: ótima para colocar no bico do seio após a amamentação para aliviar a dor. Com a mesma finalidade há nos USA os Soothies Gel Pads Lansinoh – “Soothes and relieves sore nipples” (to soothe = tranqüilizar, confortar) que são ótimos!

- Absorventes para seios: utilizar somente depois que a mama estiver “boa” (isto é, quando o nenê estiver mamando bem e você sem dores): a finalidade é não sujar a sua roupa em razão do vazamento da mama, mas deve-se ter cuidado para que não crie bactérias (trocar de 2h em 2h ou de 3h em 3h)

+++ Dica unânime para o bico do seio ficar “forte”: tomar sol de topless antes do parto (mas onde????). Vi estas dica em vários livros, deve funcionar que é uma beleza, mas nunca soube de ninguém que tenha conseguido fazer.

- Creme de LANOLINA p/ bico do seio, para usar durante a amamentação: é muito útil para “recompor” o bico entre as mamadas. Sempre usar creme de LANOLINA, nunca outros no bico. Se usares algum firmador ou para estrias durante a gravidez, sempre evitar colocar no bico. Dica: Lansinoh Brand Lanolin Topical Breast Cream. *** O Lansinoh não precisa ser limpo antes de amamentar, pois pode ser ingerido pelo bebê sem problemas, apenas retire o excesso.

- Der Sani: mesma finalidade do Lansinoh. Geralmente é o que é dado nas maternidades. Passe 1 gotinha em cada mamilo, pode ser logo depois de amamentar, mas espere dar uma secada antes de recolocar o sutiã, porque senão o óleo fica todo no tecido, ou então use conchas. O Der Sani também é ótimo, eficaz e prático de colocar, mas eu pessoalmente me dei melhor com o Creme de Lanolina da Lansinoh

- Máquina de tirar leite elétrica + copinhos para armazenar o leite congelado: a máquina ajuda, não é imprescindível. Comprar fora, pois é bem mais barato e não esquecer: segundo a ANVISA o tempo máximo de armazenamento do leite materno congelado é de 15 dias!!! O pediatra pode ensinar a pasteurizar o leite antes de congelar e assim ele dura mais!

Pessoalmente, eu fui utilizar a máquina apenas depois de 6 meses, quando voltei a trabalhar, para deixar leite ordenhado para o Pedro. Já tinha comprado a máquina da Medela e uns copinhos de 75ml para armazenar o leite, que é o que uso. Mas cada vez que a pessoa que está cuidando dele tem que dar o leite ela tem que passar para uma mamadeira, o que é pouco prático e menos higiênico. Por isso aqui a minha dica é que você compre as mamadeiras da mesma marca da máquina de bombear leite, pois elas serão compatíveis e aí você bombeia o leite direto para a mamadeira e depois é só esquentar a mamadeira. Não esqueça de comprar tampinhas para as mamadeiras que servirão tanto para fechá-las e congelar o leite materno, quanto para carregar sucos, água ou mesmo leite no futuro. Toda essa "parafernália" de mamadeiras, bicos de mamadeiras, esterelizadores de mamadeiras, aquecedores, tampinhas de mamadeiras, etc. se você estiver amamentando bem nem vai precisar. Nos primeiros 6 meses eu nem tirei das caixas e conheço mães que nem utilizaram as mamadeiras, pois os filhos passaram direto do peito para o copinho, por isso não se precipite em comprar um estoque (como eu erroneamente fiz), pois muita coisa poderá ir fora sem nunca teres usado. Aqui, só um parenteses, as coisas nunca vão fora, sempre serão doadas para outras mães!

É importante registrar também que o seio não vai vazar “para sempre” ou mesmo durante todo o período em que você estiver amamentando e por isso não se preocupe em fazer grandes estoques de absorvente para seios. Pelo contrário, com o passar do tempo as coisas vão entrando nos eixos e em torno de um ou dois meses, dependendo do caso, os vazamentos param por completo ou só ocorrem quando há um intervalo maior que o usual entre as mamadas.

CUIDAR!!! Não comprar sutiã de amamentação com ferrinho (barbatana), pois impede o leite de passar. O sutiã ideal é o sem ferrinho, com a barra larga, somente de algodão, com a alça larga e com a janelinha para passar o seio enquanto ele continua no mesmo lugar! Encontrei uns legais na Loja da Hope.

Camisolas com abertura para amamentar ou de alcinha? Quanto as camisolas achei melhor usar camisolas com alcinha, pois as com abertura para amamentação na minha humilde opinião só atrapalham! Mas o Pedro nasceu no verão e isso facilitou bastante!

* COLOSTRO = forma de leite de baixo volume secretado pela maioria dos mamíferos nos primeiros dias de amamentação pós-parto. Composto de vários fatores para o desenvolvimento e proteção como água, leucócitos, proteínas, carboidratos e outros. O colostro vai se transformando gradativamente em leite maduro nos primeiros quinze dias pós-parto (Definição Wikipédia). Além disso  o colostro tem uma importante função na imunidade e contém uma série de nutrientes importantes para o bebê.

Como doar o leite que sobra? - O leite em excesso pode ser encaminhado para o banco de leite mais próximo, para atender a crianças pré-maturas. Hoje são mais de 160 em todo o país. Para se informar sobre os bancos de leite e sobre amamentação, basta ligar gratuitamente para o SOS Amamentação no telefone 0800-268877 de segunda à sexta, das 8h às 17h. Fonte: http://www.aleitamento.com/a_artigos.asp?id=x&id_artigo=647&id_subcategoria=4

Inaugurando o blog

Começar esse blog é uma emoção e por isso escolhi um texto que recebi de uma amiga muito querida e que eu adoro (o texto e a amiga!)



Mãetamorfose

A maternidade me deu olhos de ver.
Deu-me uma nova oportunidade para (re)descobrir a vida, de pôr de cabeça para baixo uma série de certezas, questionar uma porção de verdades.
A maternidade me deu uma nova chance para olhar minhas velhas fotografias e revisitar minha infância, sonhar de novo meus sonhos de adolescente, regular minhas vontades; deu-me coragem para realizar muitos dos meus mais secretos desejos.
A maternidade me deu olhos de ver porque me abriu o peito e me cumulou de amores que eu nem sabia existirem.
A maternidade operou uma metamorfose em minha vida. Transformou-me, me fez virar várias mulheres sendo eu mesma, cada vez mais verdadeira e intensa; tornou-me um ser humano melhor.
A maternidade me deu olhos de ver, transmutou meu destino, e eu... eu nem tive medo.

(texto de Januária Cristina Alves, extraído da Agenda do Bebê - Publifolha)